لاتحزن مقتطفات اخترتها لكم من كتاب لا تحزن للشيخ عايض القرني
*إذا اصبحت فلا تنتظر المساء وعش في حدود اليوم واجمع همك لإصلاح يومك،
*الكون بني على النظام فعليك بالترتيب في ملبسك وبيتك ومكتبك وواجبك،
*عليك بالمشي والرياضة واجتنب الكسل والخمول واهجر الفراغ والبطالة،
*اهجر المنبهات والاكثار منها كالشاي والقهوة واحذر التدخين والشيشة وغيرها،
*لاتقرأ بعض الكتب التي تربي التشاؤم والاحباط واليأس والقنوط،
*عش مع القرآن حفظآ وتلاوة وسماعآ وتدبرآ فإنه من أعظم العلاج لطرد الحزن والهم،
*اعف عمن ظلمك وصل من قطعك واعط من حرمك واحلم على من اساء اليك تجد السرور والأمن،
*كرر (لاحول ولا قوة الا بالله) فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها االأثقال وترضي ذا الجلال،
*اكثر من الاستغفار فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا،
*اقنع بصورتك وموهبتك ودخلك وأهلك وبيتك تجد الراحة والسعادة،
*اعلم ان مع العسر يسرا وان الفرج مع الكرب وانه لا يدوم الحال وان الايام دول،
*احسن الى الناس وقدم الخير للبشر لتلقى السعادة من عيادة مريض وإعطاء فقير والرحمة بيتيم،
*اجتنب سوء الظن واطرح الاوهام والخيالات الفاسدة والافكار المريضة،
*لاتجالس البغضاء والثقلاء والحسدة فإنهم حمى الروح وهم رسل الكدر وحملة الاحزان،
*حافظ على تكبيرة الإحرام جماعة واكثر المكث في المسجد وعود نفسك على المبادرة للصلاة تجد السرور،
*لاتتأثر من القول القبيح والكلام السيئ الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائله لا يؤذيك،
*تيقن ان كل من تعاملهم من أخ وابن وزوجة وقريب وصديق لا يخلو من عيب فوطن نفسك على تقبل المجتمع،
*إياك وتجريح الأشخاص والهيئات وكن سليم اللسان طيب الكلام عذب الألفاظ مأمون الجانب،
*لاتكن كالذباب لايقع الا على الجرح فإياك والوقوع في اعراض الناس وذكر مثالبهم والفرح بعثراتهم وطلب زلاتهم،
*رغيف واحد وسبع تمرات وكوب ماء وحصير في غرفة مع مصحف وقل على الدنيا السلام،،،
*إذا اصبحت فلا تنتظر المساء وعش في حدود اليوم واجمع همك لإصلاح يومك،
*الكون بني على النظام فعليك بالترتيب في ملبسك وبيتك ومكتبك وواجبك،
*عليك بالمشي والرياضة واجتنب الكسل والخمول واهجر الفراغ والبطالة،
*اهجر المنبهات والاكثار منها كالشاي والقهوة واحذر التدخين والشيشة وغيرها،
*لاتقرأ بعض الكتب التي تربي التشاؤم والاحباط واليأس والقنوط،
*عش مع القرآن حفظآ وتلاوة وسماعآ وتدبرآ فإنه من أعظم العلاج لطرد الحزن والهم،
*اعف عمن ظلمك وصل من قطعك واعط من حرمك واحلم على من اساء اليك تجد السرور والأمن،
*كرر (لاحول ولا قوة الا بالله) فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها االأثقال وترضي ذا الجلال،
*اكثر من الاستغفار فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا،
*اقنع بصورتك وموهبتك ودخلك وأهلك وبيتك تجد الراحة والسعادة،
*اعلم ان مع العسر يسرا وان الفرج مع الكرب وانه لا يدوم الحال وان الايام دول،
*احسن الى الناس وقدم الخير للبشر لتلقى السعادة من عيادة مريض وإعطاء فقير والرحمة بيتيم،
*اجتنب سوء الظن واطرح الاوهام والخيالات الفاسدة والافكار المريضة،
*لاتجالس البغضاء والثقلاء والحسدة فإنهم حمى الروح وهم رسل الكدر وحملة الاحزان،
*حافظ على تكبيرة الإحرام جماعة واكثر المكث في المسجد وعود نفسك على المبادرة للصلاة تجد السرور،
*لاتتأثر من القول القبيح والكلام السيئ الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائله لا يؤذيك،
*تيقن ان كل من تعاملهم من أخ وابن وزوجة وقريب وصديق لا يخلو من عيب فوطن نفسك على تقبل المجتمع،
*إياك وتجريح الأشخاص والهيئات وكن سليم اللسان طيب الكلام عذب الألفاظ مأمون الجانب،
*لاتكن كالذباب لايقع الا على الجرح فإياك والوقوع في اعراض الناس وذكر مثالبهم والفرح بعثراتهم وطلب زلاتهم،
*رغيف واحد وسبع تمرات وكوب ماء وحصير في غرفة مع مصحف وقل على الدنيا السلام،،،